STROOM, brengt LUCHT
LUCHT
5-weekse Mindful run of Mindful walk cursus.
Leer makkelijker (hard)lopen en ervaar meer lucht, energie en ontspanning in je leven.
Mindful Run of Mindful Walk is een combinatie van Mindfulness en (hard)lopen.
We besteden aandacht aan (hard)loop technieken, ademhalingstechnieken mindfulness en yoga. Het resultaat is dat je makkelijker en met meer plezier leert lopen, maar ook met meer energie en meer ontspanning door het leven gaat. Mindful Run is a way of life, minder in je hoofd en meer vanuit je hart leven.
De Mindful Runs vinden altijd plaats in de prachtige natuur wat je beleving nog versterkt, naast de serieuzere onderdelen en theorie is er veel ruimte voor plezier en genieten.
Mindful Run is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters.
De 5 - weekse cursus bestaat uit 5 lessen van anderhalve uur in kleine groepjes. Wil je eerst een keer kennismaken met Mindful Run dan kun je een kennismaking clinic volgen.
Naast Mindful Run zijn er ook Mindful Walk cursussen te volgen bij Stroom. ~Wandelen ipv Hardlopen.
De lessen vinden plaats in kleine groepjes.
Wil je weten welke Mindful Run activiteiten er op dit moment zijn bij Stroom? kijk in de agenda op deze website of wil je je inschrijven voor een cursus stuur dan een mail via de oranje knop hieronder of klik op deze link: www.mindfulrun.nl/nijmegen-karendansen/.
Op mijn Fb pagina: Mindful Run Nijmegen kun je meer zien over wat Mindful Run en Mindful Walk nu precies is. Je vindt daar mooie foto's, filmpjes en interessante artikelen.
We kijken er naar uit je te zien bij één van de Mindful Run activiteiten.
5-weekse Mindful run of Mindful walk cursus.
Leer makkelijker (hard)lopen en ervaar meer lucht, energie en ontspanning in je leven.
Mindful Run of Mindful Walk is een combinatie van Mindfulness en (hard)lopen.
We besteden aandacht aan (hard)loop technieken, ademhalingstechnieken mindfulness en yoga. Het resultaat is dat je makkelijker en met meer plezier leert lopen, maar ook met meer energie en meer ontspanning door het leven gaat. Mindful Run is a way of life, minder in je hoofd en meer vanuit je hart leven.
De Mindful Runs vinden altijd plaats in de prachtige natuur wat je beleving nog versterkt, naast de serieuzere onderdelen en theorie is er veel ruimte voor plezier en genieten.
Mindful Run is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters.
De 5 - weekse cursus bestaat uit 5 lessen van anderhalve uur in kleine groepjes. Wil je eerst een keer kennismaken met Mindful Run dan kun je een kennismaking clinic volgen.
Naast Mindful Run zijn er ook Mindful Walk cursussen te volgen bij Stroom. ~Wandelen ipv Hardlopen.
De lessen vinden plaats in kleine groepjes.
Wil je weten welke Mindful Run activiteiten er op dit moment zijn bij Stroom? kijk in de agenda op deze website of wil je je inschrijven voor een cursus stuur dan een mail via de oranje knop hieronder of klik op deze link: www.mindfulrun.nl/nijmegen-karendansen/.
Op mijn Fb pagina: Mindful Run Nijmegen kun je meer zien over wat Mindful Run en Mindful Walk nu precies is. Je vindt daar mooie foto's, filmpjes en interessante artikelen.
We kijken er naar uit je te zien bij één van de Mindful Run activiteiten.