onzeker en ongelukkig

​​Ingrid (27 jaar, organisatie deskundige) heeft een coachtraject bij Stroom doorlopen omdat ze zich onzeker voelde op haar werk en twijfelde of haar huidige baan wel bij haar past.
Ingrid werkt nu een jaar op deze afdeling en ze merkt dat ze steeds onzekerder wordt, ze slaapt slecht en voelt zich ongelukkig, niet alleen op haar werk maar ook privé zit ze niet lekker in haar vel
Ze is vanaf dag één erg in het diepe gegooid en ontvangt van haar leidinggevende alleen maar kritiek en hoort nooit dat ze het goed doet. De projecten die ze moet doen lijken steeds moelijker en uitgebreider te worden. Ze heeft geprobeerd met haar leidinggevende te praten maar dat heeft haar niet verder geholpen. Ze voelt zich eenzaam op haar werk en dat strekt zich door naar haar privéleven.
In het coach traject ontrafelen we de verschillende problemen en gaan op zoek naar de kern van de problematiek.  Ingrid krijgt inzicht in haar situatie, leert zichzelf steeds beter kennen, haar zwakke maar ook haar sterke kanten. Uiteindelijk ontdekt ze zelf, door de gestelde vragen, wat ze kan en wat ze wil en hoe ze het aan gaat pakken.  
Vanaf de eerste sessie zijn we ook bezig geweest met fysieke oefeningen voor ontspanning, ademhalings-oefeningen en heeft Ingrid meegedaan aan een Mindful Run cursus van Stroom om zich beter thuis te gaan voelen in haar lichaam, en daardoor zichzelf en haar grenzen beter te leren kennen.
Aan het eind van het coachtraject heeft ze weer energie, slaapt een stuk beter en heeft weer zelfvertrouwen gekregen.
Na een half jaar krijg ik een mailtje, dat ze een andere baan heeft gevonden, in dezelfde branche maar nu met collega’s die haar steunen en waarmee ze kan overleggen. Ze heeft het erg naar haar zin en voelt zich goed.  Mooi om te zien dat deze jonge vrouw zich weer krachtig en sterk voelt en daar naar handelt!

Uiteraard is de naam Ingrid een gefingeerde om herkenning te voorkomen en privacy te waarborgen

---